Data de Publicació: 19|03|10

Èxit de participació a la primera caminada del Cicle de Caminades per l'entorn

El dijous 18 de Març del 2010 vam realitzar la primera caminada del Cicle de Caminades per l’entorn de Santa Coloma. Aquesta primera caminada ha servit per a determinar els diferents nivells dels 42 participants i com presa de contacte del funcionament de l’activitat.

El Cicle de caminades per l’entorn és una iniciativa de la Regidoria d’Esports que té per objectiu millorar la qualitat de vida de les persones a través de l’activitat física regular.

Així doncs, l’objectiu d’aquest programa és el de consolidar un grup de participants amb el que a través de les diferents caminades per l'entorn i la natura de Santa Coloma, les sessions d'escalfament a l'espai lúdic per a gent gran i adults inaugurat recentment i les diferents xerrades d'activitat física, salut, alimentació, etc. ajudin a fomentar i adquirir l'hàbit de realitzar activitat física de forma regular.

El gran èxit de participació de la primera caminada amb més de 40 participants ens porta a formar 2 grups diferenciant per nivells:

NIVELL ROCK AND ROLL:
Adreçat a aquelles persones que estiguin acostumades a caminar o fer activitat física regular i que poden portar un ritme de caminada lleuger. Adreçat també als amants de caminar a un ritme marcat i amb un nivell de caminades superior al del nivell iniciant, amb itineraris amb una mica més de distància i desnivell.

Horari de sortida: Tots els dijous a les 9:30h
Lloc de sortida: Espai d’activitat física per a gent gran i adults. Avinguda 11 de Setembre.

NIVELL "CHA-CHA-CHA"
Adreçat a aquelles persones que no estiguin acostumades a caminar ni a fer activitat física regular i que porten un ritme de caminada lent. Adreçat també als amants de caminar xino-xano i gaudint del paisatge.

Horari de sortida: Tots els dijous a les 11:00h
Lloc de sortida: Espai d’activitat física per a gent gran i adults. Avinguda 11 de Setembre.

Les passejades són suaus i assequibles per a tothom, la seva durada 1h 30min aproximadament, es faran diverses parades i en totes les caminades el monitor aportarà consells i recomanacions per un caminar més saludable.

L'activitat és gratuïta.

Tots els/les participants inscrits al "Cicle de caminades per l'entorn" rebran material per complementar els diferents conceptes relacionats amb la salut, l'alimentació i la pràctica d'activitat física.

INSCRIPCIÓ I MÉS INFORMACIÓ
A les oficines del Pavelló Poliesportiu. Regidoria d'Esports
De dilluns a divendres de 9 a 14 hores de 16 a 19 hores

També pots descarregar el Full d'inscripció (2 MB) i enviar-lo per correu electrònic a l'adreça esports.st.colomac@diba.cat amb totes les dades.

+ informació: cliqueu aquí

Santa Coloma de Cervelló. Dimecres 19 de març de 2010

[Pujar] [Inici]