"Temps per a mi - Com posar límits per cuidar-me més"

Et costa dir que “no” sense sentirte malament? Aquest taller és un espai segur on aprendrem, de manera molt pràctica i sense teories buides, com posar límits sense remordiments. Perquè quan ets mare, deixes de ser la prioritat. I sovint, l’últim “sí” és per a tu mateixa. I això, ho hem de canviar.